简介：绮年玉貌的皮划艇运带动阮小月（陈乔恩暂无内容饰），痛失行将结婚的锻练男友何天华（黄晓明暂无内容饰），追求真相心切的她，在有望成为将来之星的运动生涯环节时刻突然离队，带着种种疑惑，只身来到一所大学担负校龙舟队的姑且锻练。阮小月的到来，打坏了龙舟队的大男孩们一边嬉闹一边看美女的美梦，取而代之的是无尽头的魔鬼式训练及麻辣锻练臭脸相伴的恶梦，无穷制地应战着大男孩们的当心脏和小肌肉。致使以龙舟队队长（黄轩暂无内容饰）为首的队员们用力儿尴尬刁难，想尽法子逃诞生天。倍受校方质疑的阮小月，黯然离开龙舟队，与此同时，大男孩们得知了阮小月的恋爱秘密及没法言语的委屈，他们采取了一种特此外道歉体式格局，将阮小月请回龙舟队，并终极一举夺冠。阮小月终于大白了天华对自己无穷的爱与撑持，也终于明白了天华热衷于龙舟的真正缘由，更找到了属于自己的将来……
