50年前，中日兩大高手比試，勝負難分，最後決定武學心得合著成秘籍，從此惹來江湖風暴。2019年末，莊惠經過苦戰，擊敗日本選手，奪得她人生首個全接觸白手道冠軍郤身受重傷，支出的代價不少。在日本，家族因50年前秘籍事务而遭逢不幸…

　　百威和千帆作為兩兄弟，性情相距甚遠，哥哥百威充滿陽光氣息，帶領球隊一往无前，即便面對強敵天城，他總覺得人只有尽力、懷著熱血和夢想便能獲勝⋯豈料他卻在更衣室裡不测猝死。剩下來的弟弟千帆曾經討厭哥哥的熱血，他覺得自己再尽…

故事關於四種差别模式的愛情關係：不敢愛的網紅情侶黃鍾（Anson暂无内容Kong暂无内容飾）與蘇情（吳千語暂无内容飾），害怕愛的令媛Silver（蘇皓兒暂无内容飾）與出租男友Jerome（栢天男暂无内容飾），嘗試愛的志豪（馬志威暂无内容飾）…