二十年前的狄龙，桌球手艺高超，拳脚了得，后由于一场拳赛获咎了幕后操作大哥，结果要海角漂流，以行船为生。现在，狄提早退休，重临香港，遇上青年蒋庆龙。蒋因追求老闆妹妹梁婉静而与船埠货运少东罗润平时起衝突，狄为搀扶蒋，行使生存…