讲述了多金帅大叔华浩日日灯红酒绿，却因一次变乱和屌丝女李晨光互换魂魄，不但被老婆当做小三赶落发门，还遭到员工百般嘲谑，最初在互换生活中借由乐队经历重新拾回自我的奇葩搞怪却布满正能量和青春热血的笑剧故事。